Gym Tonique
 

Karine CHATELLIER-FERNIOT
DIPLÔMÉE D’ÉTAT EN DANSE CLASSIQUE
Assouplissement, travail du dos, abdo-fessiers, travail des jambes, jogging… en douceur et fermeté. Programme dynamique et complet. Cours mixte.


> Centre Culturel Edmond Rostand
Tous niveaux:
Mardi 10 h 15 - 11 h 15
Vend.10 h 15 - 11 h 15 

   

 

  Fany PHILIPPI
DIPLÔMÉE D’ÉTAT EN DANSE CLASSIQUE ET CONTEMPORAINE.
Grâce à un rythme musical approprié, la gym tonique permet un travail approfondi du corps. Mise en valeur des potentialités au besoin de chacun.


Tous niveaux:
> Centre Culturel Edmond Rostand
Lundi 12 h 15 - 13 h 15
Vend. 12 h 15 - 13 h 15

> Athénée
Mardi 12 h 15 - 13 h 15
Jeudi 20 h 15 - 21 h 15

> Atelier Grognard
Mardi 19 h 15 - 20 h 15 COMPLET
Jeudi 12 h 15 - 13 h 15
  Mireille MEZZA
DIPLÔMÉE D’ÉTAT EN DANSE CLASSIQUE
Abdo-fessiers et stretching en musique, avec accessoires : bâtons, haltères et ballons.

> Espace Renoir
Tous niveaux:
Jeudi 19 h 30 - 20 h 30 

  Valérie POZZO-MAÏSTO
DIPLÔMÉE D’ÉTAT EN DANSE CLASSIQUE.
Gymnastique et assouplissement. Travail du dos, des jambes et abdo-fessiers en musique.
> Centre Culturel Edmond Rostand
Tous niveaux:
Jeudi 12 h 15 - 13 h 15
  Françoise THEROND
BREVET D’ÉTAT D’ÉDUCATEUR SPORTIF. DIPLÔMÉE D’ÉTAT EN DANSE JAZZ.
Travail de renforcement musculaire sur un rythme soutenu pour toutes les parties du corps avec l’utilisation d’haltères, ballons et élastiques. Travail de gainage avec les exercices Pilates.

> Ermitage
Tous niveaux:
Jeudi 13 h 15 - 14 h 15

  Régine RASPIENGEAS
ASSOCIATION CLUBS CULTURELS
DIPLÔMÉE E.S.L. ET ÉCOLE DU MARAIS.
Abdos-fessiers, assouplissements en musique. Stretching en fin de cours.
Participation : ? €/an (?€ et ?€). Reprise le ? octobre.

> Ermitage
Tous niveaux:
Mardi 9 h - 10 h

  Patricia SMOLIJ
ASSOCIATION CLUBS CULTURELS                                  DIPLÔMÉE E.S.L. ET ÉCOLE DU MARAIS.
Travail sans mal au dos, échauffement, enchaînement d’assouplissements en musique et en rythme. Stretching en fin de cours. Relaxation. Participation : ? €/an (?€ et ?€). Reprise le ? septembre.

> Ermitage
Tous niveaux: 
Vendredi 9 h - 10 h